Yoga in Dorpshuis Angeren is speciaal voor 55+
Iedere donderdag in het Dorpshuis in Angeren.
Yoga brengt lichaam, geest en energie in balans en wordt iedere donderdag aangeboden in 3 groepen:
GROEP 1: 13.00 – 14.00 uur
GROEP 2: 14.00 – 15.00 uur
GROEP 3: 15.00 – 16.00 uur
in het Dorpshuis te Angeren.
Wilt u vooraf iets meer informatie? neem dan contact op via ons contactformulier
of rechtstreeks via deelnemersadministratie@sasa-angeren.nl
U BENT VAN HARTE WELKOM OM TE KOMEN KIJKEN OF EVEN MEE TE DOEN!
Altijd al willen weten of yoga iets voor jou is?
Nu is er plaats op donderdagmiddag tussen 13.00 tot 16.00 uur!
Deze vorm van yoga is speciaal voor 55plussers, u hoeft niet lenig te zijn of zich in allerlei bochten te wringen.
De oefeningen zijn rustig en juist geschikt voor mensen die misschien al jaren niet veel aan lichaamsbeweging hebben gedaan,
maar hier en daar klachten hebben gekregen en er zelf iets aan willen doen.
Tijdens de oefeningen herkennen we momenten, waarin we in gedachten vooruitlopen. Dat is wat ons zo onrustig maakt in het leven van alledag.
Deze vorm van yoga kan iedereen doen en is vooral geschikt bij allerlei spanningsklachten, rugklachten, reuma, osteoporose en bij slaap problemen.
En u leert weer op een natuurlijke manier ademen. Ieder orgaan (denk aan hart, bloedvaten, hersenen) heeft zuurstof nodig dus goed ademen is heel belangrijk voor onze gezondheid.
Je gaat ontspannen door het leven, maakt je minder zorgen en hebt meer energie met één uur yoga in de week!
Een bevoegd yogadocent (sinds 1987) verzorgt drie lessen yoga op donderdagmiddag in Het Dorpshuis in Angeren.
Van 13.00 tot 16.00 uur zijn er nog een paar plaatsen vrij. Gemakkelijk zittende kleding en een badlaken is alles wat u nodig heeft.
Er zijn prima matten en de ruimte is heerlijk verwarmd.
Kom een langs voor een gratis proefles!